Szafi Free Reggeliző Vaníliás CHIA magos QUINOA KÁSA alap 300g
Szafi Free Reggeliző Vaníliás CHIA magos QUINOA KÁSA alap 300g
A chia magos quinoa kása alap segítségével könnyen készíthetünk gluténmentes vegán kását.
Az alappor nem tartalmaz hozzáadott cukrot és édesítőszert, így ízlés és diéta szerint egyénileg édesíthető!
Összetevők: Gluténmentes Quinoa pehely, gluténmentes zabpehelyliszt, kókuszreszelék, aztékzsályamag (Salvia hispanica, azaz chia mag) (7%), természetes vanília aroma, természetes banán aroma, bourbon vanília őrlemény.
Átlagos tápérték | 100g
kása alapban |
1 adag (175 gramm)
kész kásában * |
energia: | 1768 kJ / 421 kcal | 651 kJ / 155 kcal |
zsír: | 14,3 g | 5,6 g |
– amelyből telített zsírsavak: | 7,1 g | 3,5 g |
szénhidrát: | 54,9 g | 24,5 g |
– amelyből cukrok: | 1,8 g | 3,4 g |
– amelyből poliolok: | 0 g | 4 g |
rost: | 9,4 g | 2,8 g |
fehérje: | 13,4 g | 4,2 g |
só: | 0,14 g | 0,24 g |
* A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján. Alpro kókuszitallal és 4 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszerrel (eritrit+stevia) készítve.
Egy adag kása (175 g) szénhidrát-tartalmából 4 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma.
Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.
Felhasználási javaslat:
Hozzávalók (1 adaghoz):
- 30 g Szafi Free Reggeliző CHIA magos QUINOA KÁSA alap;
- 1,5 dl. kókusztej (pl. Alpro kókuszital);
- kb. 15 g cukornak megfelelő édesítő (pl. 4-5 g Szafi Reform négyszeres erősségű édesítőszer);
- Friss gyümölcs, vagy aszalványok, magok ízlés és diéta szerint
Elkészítés: A kását, a vízzel és az édesítővel keverjük ki, majd tegyük fel a tűzre és folyamatos kevergetés mellett addig főzzük, míg be nem sűrűsödik.
Friss gyümölccsel vagy aszalványokkal, magokkal tálaljuk!
Felhívjuk a fogyasztók figyelmét arra, hogy a chia mag napi ajánlott fogyasztói mennyisége maximum 15 gramm!
1 adag kész kása 2 gramm chia magot tartalmaz